BCAA + Glutamine Xpress 600 g - Scitec Nutrition

Popis

Aminokyseliny - BCAA sú stavebnými časťami bielkovín. Aminokyseliny s rozvetveným reťazcom (BCAA) boli takto nazvané kvôli ich štruktúre, ktorá zahŕňa "bočný reťazec" jedného atómu uhlíka a troch atómov vodíka. BCAA pozostávajú z troch aminokyselín: leucín, izoleucín a valín. Z nich leucín je najlepšie preskúmaný a zdá sa, že ponúka najväčší fyziologický prínos, konkrétne zabezpečuje syntézu proteínov.

Výhody BCAA

1. BCAA zvyšujú syntézu svalových bielkovín. BCAA (napríklad leucín) stimulujú syntézu bielkovín viac ako bežný proteín, pretože už boli rozložené na potrebné aminokyseliny, ktoré vaše telo potrebuje na vykonanie reakcie. Preto sa rýchlosť syntézy bielkovín zvyšuje okrem množstva syntézy proteínov, ktoré môže vykonať jedna konkrétna bunka. Toto je popredné vysvetlenie toho, ako môžu BCAA pomôcť maximalizovať zotavenie svalov.
2. BCAA znižujú rozklad bielkovín. K tomu dochádza znížením počtu uvoľnených báz, ktoré signalizujú rozpad proteínov.
3. Vysokokvalitné doplnky BCAA (takmer všetky) obnovujú schopnosť budovať svalstvo u starších.
4. BCAA zlepšujú spaľovanie tukov a pomáhajú udržiavať stratu tukov.
5. BCAA podporujú hormonálnu rovnováhu počas intenzívneho tréningu.
6. BCAA môžu zlepšiť rozvoj sily pomocou tréningu na odolnosť.
7. Doplnky BCAA môžu pomôcť znížiť únavu, čo môže významne zvýšiť vašu vytrvalosť pri tréningu. To je jeden z hlavných dôvodov pre ktorý sa odporúča prijať pred začiatkom vášho tréningu.
8. BCAA znižujú bolesť svalov a umožňujú vyššiu frekvenciu v tréningu.
9. BCAA zabraňujú strate svalov z vytrvalostného tréningu.
10. BCAA zlepšujú odozvu inzulínu a môžu znížiť riziko cukrovky.
11. BCAA môžu mať terapeutické účinky a často sa spájajú s dlhovekosťou.

Ako Vám pomôže L-Glutamín?

Glutamín hrá veľmi dôležitú úlohu pri metabolizme bielkovín, zväčšovaní objemu buniek a anti-katabolizme. Glutamín tiež zvyšuje vašu schopnosť vylučovať ľudský rastový hormón, ktorý pomáha metabolizovať telesný tuk a podporovať rast nového svalstva. Jeho schopnosť  anti-katabolizmu zabraňuje rozpadu vášho svalstva.

Výhody L-Glutamínu

Užívate L-Glutamín? Ak nie, možno by ste to po prečítaní nasledujúcich benefitov mali zvážiť. Glutamín je darcom uhlíka a dusíka a pomáha pri obnove glykogénu, ktorý nám dodáva energiu. Glutamín je najdôležitejšou zložkou svalovej bielkoviny a pomáha opravovať a budovať svalovú hmotu. Tu je zoznam výhod glutamínu:

• Glutamín je spojený so syntézou bielkovín. Predchádza tomu, aby bolo vaše svalstvo katabolizované (zjedené), za účelom poskytnutia glutamínu ostatným bunkám v tele.
• Glutamín pomáha zachovávať objem buniek a hydratáciu, urýchľuje hojenie rán a popálenín a tiež regeneráciu.
• Dopĺňa klesajúcu hladinu glutamínu počas intenzívneho tréningu
• Výskumy ukázali, že glutamín pomáha pri produkcii rastového hormónu. Štúdia ukázala, že len 2 gramy L-Glutamínu zvýšili hladiny rastového hormónu o viac ako 400%.
• Glutamín vám môže slúžiť na zlepšenie vášho imunitného systému. Pre kulturistov je to obzvlášť dôležité, keďže ťažké tréningy majú tendenciu značne znižovať hladiny glutamínu. (Glutamín je primárnym zdrojom energie pre váš imunitný systém).
• Glutamín je jedným z najdôležitejších živín pre vaše črevá. Má schopnosť ”opraviť deravé črevo” tým, že udržiava štrukturálnu integritu vnútorností.
• Stavím sa, že toto ste nevedeli: dokáže dokonca liečiť vredy! Výskumy zistili, že 1,6 gramu glutamínu denne, malo mieru vyliečenia 92% do 4 týždňov.

Informácia pre alergikov

Príchute