Fitham news
Nechte si maximálně 2× měsíčně posílat užitečné tipy, pozvánky na akce, slevové kódy a další zajímavý obsah.
po - pá 9:00 až 18:00
Radí vám poradíme
Po–Pi: 8–18 hod.
Poradíme vám
Obľúbené značky
Gymnastické míče patří mezi nejuniverzálnější cvičební pomůcky, které využijete doma, ve fitness klubech i rehabilitačních centrech. Jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a skvěle se hodí k posilování, protahování, rehabilitačním cvikům i k dlouhodobému sezení místo klasické židle. Díky široké škále velikostí si snadno vyberete míč odpovídající vaší postavě i zamýšlenému využití.
Cvičení a sezení na gymnastickém míči přináší mnoho zdravotních benefitů – posiluje hluboký stabilizační systém, zlepšuje rovnováhu, koordinaci pohybů a pomáhá ke správnému držení těla.
Pokud si nejste jistí výběrem správné velikosti, rádi vám odborně poradíme.
Dostupnost
Správné sezení na míči
Pro správný posed položte chodidla na zem a mějte nohy mírně roztažené. Stehna musí směřovat stejným směrem, jako chodidla. Takto zabráníte nerovnoměrnému rozložení váhy na kolena a kotníky. Zkontrolujte, zda jsou nohy pevně na zemi, aby jste předešli sklouznutí z míče.
Použití velkého míče
Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Pouze takto může být garantována nejlepší poloha pánve a tím i obratlového sloupce. Orientační tabulka správné velikosti velkého míče se určuje podle výšky postavy, nebo délky paže (měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů)
| výška postavy | délka paže | průměr míče |
|---|---|---|
| do 140 cm | 45 - 55 cm | 45 cm |
| 140 - 155 cm | 56 - 65 cm | 55 cm |
| 155 - 175 cm | 66 - 80 cm | 65 cm |
| 175 - 190 cm | 81 - 88 cm | 75 cm |
| nad 190 cm | nad 88 cm | 85 cm |
Sme tu pre vás 30 rokov.
Príďte nás osobne navštíviť na našej predajni, alebo nám zavolajte.
po - pá 9:00 až 18:00
Doprava zadarmo pri
nákupu nad 79 €
Servis u vás doma
Záručný aj pozáručný
98% spokojných zákazníkov
Najširšie fitness
sortiment skladom
Odoslanie v deň
objednanie do 15h
Montáž u vás doma
Možno objednať v košíku
Fitham news
Nechte si maximálně 2× měsíčně posílat užitečné tipy, pozvánky na akce, slevové kódy a další zajímavý obsah.
Filtrovat
Cookies
Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.
Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.
Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.
Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.
Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.
Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi včetně Googlu pro přenos osobních údajů a personalizaci reklam, aby pro vás byly zajímavé.