TECHNOGYM MyRun app

MyRun App je aplikácia vytvorená pre vybrané bežecké trenažéry MYRUN TECHNOGYM®. Jej účelom a prínosom je obohatenie tréningu, zlepšenie bežeckej techniky, motivovanie k zvýšeniu výkonnosti a tiež spríjemnenie času stráveného pri telesnej aktivite. Aplikácia TECHNOGYM MyRun app je vhodná pre mobilné systémy Android i pre iOS (Apple).  

Párovanie tabletu s trenažérom je veľmi jednoduché. V aplikácii je nutné aktivovať bluetooth a v nastavení párovania zvoliť vybraný trenažér.

 

 

 

 

 

 

 

Aplikácia MYRUN ponúka programové režimy:

 

1. RUNING RATE (patent pending) - je režim, ktorý bol vyvinutý spoločnosťou Technogym®, pomůže Vám upraviť a vylepšiť bežecký štýl a obmedzí možnosti zranenia. Všetko je založené na optimálnej frekvencii krokov. So vzrastajúcou kadenciou pri konštantnej rýchlosti sa zlepšuje bežecký index. Kratšie kroky s vyššou frekvenciou dokážu pomôcť zefektívniť a zredukovať dobu kontaktu s podložkou.

 

 

   KADENCIA: Kontroluje počet krokov za minútu. Pracujte na zlepšení tejto hodnoty.

 

 

 

    DĹŽKA KROKU : Kontrolujte dĺžku každého kroku a zistíte, ktorá vám najviac vyhovuje.

 

 

 

 

    DISLOKÁCIA: Kontrolujte odchýlky od centrálnej osy trenažéru, menšie odchýlky znamenajú zlepšenie efektivity behu.

 

 

 

 

2. RUN TO BEAT (behajte v rytme), vyberte si pesničku z ponuky, ktorá najviac vyhovuje rytmu vášho behu. Táto funkcia je unikátnym prvkom aplikácie. MYRUN TECHNOGYM®, je teda "prvý" hudobne-interaktívny bežecký trenažér.

 

 

 

3. PROGRAM PRE KONKRÉTNE CIELE - S MYRUN TECHNOGYM® , si môžete užiť oveľa viac radosti a zároveň podporiť svoje zdravie a vitalitu. Môžete plánovať cvičenia aj tréningy podľa vašich individuálnych potrieb.

 

 

 

 

  ZLEPŠITE SVOJ BEH RUN: Tréningový program vám pomôže zlepšiť techniku a účel cvičenia.

 

 

 

  OPTIMALIZUJTE TRÉNINGOVÝ PRÍNOS: Intervalové tréningy pomáhajú zlepšiť rýchlosť a dynamiku behu, ďalej tiež funkciu srdcovej činnosti tým najefektívnejším spôsobom.

 

 

 

  VLASTNÝ TRÉNINGOVÝ REŽIM: Vymyslite si svoj vlastný ideálny tréningový režim na mieru z ponuky, kde je  popísané ideálne množstvo a spôsob zaťaženia, ktorý vás dokáže optimálne pripraviť napríklad na vybraný závod v konkrétnom termíne.

 

 

  TRÉNING S KONŠTANTNOU TEPOVOU FREKVENCIOU: Tento režim riadi rýchlosť behu na základe vybranej zóny  tepovej frekvencie, účelom je optimalizácia tréningu, ktorý môže byť vedený za účelom ideálneho kalorického výdaja, alebo rozvoja fyzickej kondície.