Radí vám poradíme
Po–Pi: 8–18 hod.
Poradíme vám
Obľúbené značky
Gymnastické míče patří mezi nejuniverzálnější cvičební pomůcky, které využijete doma, ve fitness klubech i rehabilitačních centrech. Jsou vhodné pro všechny věkové kategorie a skvěle se hodí k posilování, protahování, rehabilitačním cvikům i k dlouhodobému sezení místo klasické židle. Díky široké škále velikostí si snadno vyberete míč odpovídající vaší postavě i zamýšlenému využití.
Cvičení a sezení na gymnastickém míči přináší mnoho zdravotních benefitů – posiluje hluboký stabilizační systém, zlepšuje rovnováhu, koordinaci pohybů a pomáhá ke správnému držení těla.
Pokud si nejste jistí výběrem správné velikosti, rádi vám odborně poradíme.
Z nejlevnějších
Dostupný univerzál
Zlatá střední cesta
Dostupnost
Správné sezení na míči
Pro správný posed položte chodidla na zem a mějte nohy mírně roztažené. Stehna musí směřovat stejným směrem, jako chodidla. Takto zabráníte nerovnoměrnému rozložení váhy na kolena a kotníky. Zkontrolujte, zda jsou nohy pevně na zemi, aby jste předešli sklouznutí z míče.
Použití velkého míče
Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Pouze takto může být garantována nejlepší poloha pánve a tím i obratlového sloupce. Orientační tabulka správné velikosti velkého míče se určuje podle výšky postavy, nebo délky paže (měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů)
| výška postavy | délka paže | průměr míče |
|---|---|---|
| do 140 cm | 45 - 55 cm | 45 cm |
| 140 - 155 cm | 56 - 65 cm | 55 cm |
| 155 - 175 cm | 66 - 80 cm | 65 cm |
| 175 - 190 cm | 81 - 88 cm | 75 cm |
| nad 190 cm | nad 88 cm | 85 cm |
Jsme tu pro vás 30 let.
Přijďte nás osobně navštívit na kteroukoliv z 4 prodejen, nebo nám zavolejte.
po - pá 9:00 až 18:00
Doprava zdarma při
nákupu nad 2000 Kč
Servis u vás doma
Záruční i pozáruční
98 % spokojených zákazníků
Nejširší fitness
sortiment skladem
Odeslání v den
objednání do 15h
Montáž u vás doma
Lze objednat v košíku
