Popis
Lano na šplh je efektívne príslušenstvo na tréning sily i koordinácie. Na jednom konci je zakončené kovovým okom, ktorým ho jednoducho zavesíte na stropný držiak na lano alebo vhodnú pevnú konštrukciu v posilňovni či na workoutovom ihrisku. Druhý koniec je zase spevnený gumou, ktorá zabraňuje štiepeniu lana v tomto mieste, a predlžuje tak jeho životnosť. Táto pomôcka je ideálna na tréning šplhu, ktorý je skvelým cvikom na posilňovanie paží, chrbta, brucha i stredu tela. Zároveň pri šplhu zapracujete na svojej koordinácii a fyzickej kondícii.
Toto konopné lano je vďaka prírodnému materiálu odolné voči opotrebovaniu. Navyše sa dobre drží, nešmýka sa toľko ako syntetické vlákna a zaistí pri šplhaní pevný úchop. Ide tak o praktické príslušenstvo, ktoré nájde využitie v každej posilňovni, telocvični aj na workoutovom ihrisku. Na tréningu ho pravidelne používajú crossfiťáci, gymnasti, priaznivci kalisteniky, prekážkových pretekov alebo vojaci. Tréning si šplhom však môžu spestriť aj ďalší športovci a fitness nadšenci.
A ako na lane šplhať? Začiatočníci môžu trénovať šplh tak, že zostanú s nohami na zemi a rukami sa priťahujú zo spodu nahor, teda zo sedu (ľahu) až do stoja. Pokročilí sa pritiahnu rukami, nohy zdvihnú do vzduchu, potom lano obtočia okolo jedného chodidla a tým druhým ho pritlačia. Vďaka tomu sa môžu o lano zaprieť a priťahovať sa nahor. Ďalšou úrovňou je potom šplhanie bez nôh, kedy sa využíva iba sila hornej polovice tela.
Výhody:
- efektívna pomôcka na šplhanie
- vďaka kovovému oku sa ľahko zavesuje
- voľný koniec je spevnený gumou
- dobre sa drží
- je odolné
- nekĺže ako syntetické vlákna
- vyrobené z konopných vlákien
- 4 metrový variant
- má logo GymBeam na oboch koncoch
- pomôže s rozvojom sily i koordinácie
- hodí sa na posilňovanie paží, chrbta i brucha
- ideálny pre crossfiťákov, gymnastov a ďalších športovcov
- vhodné do posilňovne, telocvične aj na workoutové ihrisko
Parametre:
- materiál: konopné lano a PVC
- dĺžka: 4 metre
Ostatné informácie:
Máte otázky k tomuto produktu? Opýtajte sa tu v diskusii.
Zatiaľ nikto neprišiel do diskusie. Buďte .