Podložky na jogu

Jóga podložka je základní pomůckou, která poskytuje stabilitu, pohodlí a bezpečnost při cvičení jógy. 

Díky protiskluzovému povrchu zabraňuje klouzání a pomáhá udržet rovnováhu i v náročnějších pozicích. Podložky tlumí tlak na klouby, chrání kolena, lokty a páteř, což oceníte zejména při delším setrvání v ásanách. 

Vyrábějí se z různých materiálů, od tradičního PVC až po kvalitní TPE materiál. Při výběru se zaměřte na tloušťku a rozměry podle stylu jógy, kterou cvičíte – tenčí podložky nabízí větší stabilitu, silnější zase pohodlí.