Posilňovacie vaky

Posilňovacie vaky (alebo aj sandbagy) predstavujú obľúbený a všestranný nástroj pre funkčný aj silový tréning celého tela. Na rozdiel od klasických činiek a jednoručiek má vak sypkú náplň, ktorá sa počas pohybu presúva a vytvára tak nestabilitu - vďaka tomu zapájate nielen hlavné svalové skupiny, ale aj hlboký stabilizačný systém.

Vaky sú vhodné pre širokú škálu cvikov, ako sú drepy, výpady, tlaky, premiestnenie alebo napríklad preťahy. Uplatnenie nájdu ako v silovom tréningu, tak aj v kondičnom a crossfitovom cvičení. Ocenia ich začiatočníci aj pokročilí športovci, ktorí chcú zlepšiť výbušnosť, koordináciu a celkovú funkčnú silu.

V našej ponuke nájdete posilňovacie vaky od značiek TRINFIT, Virtufit a PRIMAL, ktoré patria medzi osvedčených výrobcov kvalitného fitness vybavenia pre domácnosti aj profesionálne prevádzky.

Power bagy (klasické posilňovacie vaky)
Univerzálne valcové vaky s pevnou výplňou a viacerými úchopmi. Sú ideálne pre širokú škálu cvikov - drepy, tlaky, premiestnenie alebo preťahy. Skvelé pre funkčný a kondičný tréning doma aj vo fitku.

Bulharské vaky (Bulgarian bags)
Špecifický tvar podkovy s niekoľkými madlami a pútkami, ktorý umožňuje plynulé švihové pohyby a rotácie. Sú ideálne na tréning dynamiky, výbušnosti a úchopu – obľúbené hlavne v bojových športoch a crossfite.

Plniteľné vaky (na piesok alebo vodu)
Vaky s možnosťou nastavenia hmotnosti podľa potreby - výplň tvorí buď suchý piesok, alebo voda. Vodou plniteľné vaky pridávajú ďalšiu úroveň nestability, čo zvyšuje nároky na stabilizačné svaly a koordináciu. Skvelé na postupné zaťažovanie alebo tréning s premenlivým ťažiskom.