Radí vám poradíme
Po–Pi: 8–18 hod.
Poradíme vám
Obľúbené značky
Záruka 2 roky záruka
Bežná cena 14,97 €
Doprava zdarma
nad 2 000 Kč
Montáž u vás doma
Lze objednat v košíku
Nejširší sportovní
sortiment skladem
Odeslání v den objednání do 15h
Kamenné prodejny v Liberci, Praze, Brně, Plzni
Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
po - pá 9:00 až 18:00
Tréningový plán, ktorý zvládne ktokoľvek, kdekoľvek a kedykoľvek: 3 mesiace, 39 cvikov, 12 zostáv. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia zdráhajú začať na sebe pracovať. A pritom stačí tak málo: zrozumiteľné vedenie. Kniha Postav si svoju postavu Vám ho poskytne. V prvej časti sa dozviete, ako si skladať jedálniček, pokiaľ chcete, aby Váš organizmus pracoval, ako má, a neukladal prebytočný tuk. Druhá časť Vám poskytne podrobný popis cvičení, ktoré zvládnete kdekoľvek a nepotrebujete k nim viac ako vlastné telo. Tieto cvičenia sú potom nakombinované do tréningových celkov, ktoré tvoria trojmesačný cvičebný program. Takže už žiadne výhovorky a hor sa za lepšou postavou!
Zahltenie rôznymi protichodnými informáciami, nedostatok času alebo nákladnosť športového vybavenia či vstupov do fitness centier. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia zdráhajú začať na sebe pracovať. A pritom stačí tak málo...
Základné údaje o knihe:
O autorovi:
Autorka knihy Nikola Bartáková pôsobí ako profesionálna osobná trénerka, organizátorka rôznych športových udalostí a pôsobí aj na 360 ° Academy, kde pôsobí ako inštruktorka.
Parametre
Katalogové číslo LIT-421467
Záruka 2 roky záruka
Zatiaľ žiadny príspevok
Zatiaľ žiadny príspevok
Máte otázky k tomuto produktu? Opýtajte sa tu v diskusii.
Zatiaľ nikto neprišiel do diskusie. Buďte .Zatiaľ žiadny príspevok
Máte otázky k tomuto produktu? Opýtajte sa tu v diskusii.
Zatiaľ nikto neprišiel do diskusie. Buďte .Fitham je komunita
Rádi Vám poradíme
po - pá 9:00 až 18:00
Parametre
Katalogové číslo: LIT-421467
Záruka 2 roky záruka
Poradíme vám
iConsole+ je bezplatná tréninková aplikace pro kompatibilní cardio trenažéry s Bluetooth, která funguje na Androidu i iOS a nabízí mapové trasy, archivaci tréninků i detailnější přehled o aktivitě. Je vhodná pro rotopedy, cyklotrenažéry, eliptické trenažéry a běžecké pásy a na Apple zařízeních podporuje také Apple Watch.
Prečítať
iFIT je moderní tréninková aplikace pro domácí cardio i další typy cvičení, která nabízí vedené workouty z celého světa, automatické přizpůsobování sklonu a odporu u kompatibilních strojů a také vlastní mapové trasy přes Google Maps. Funguje na mobilu, tabletu, chytré TV i kompatibilních trenažérech a podporuje propojení s aplikacemi jako Garmin Connect, Google Fit nebo Strava.
Prečítať
MyHomeFIT je bezplatná tréninková aplikace pro cardio trenažéry, která funguje na Androidu a její velkou výhodou je také české prostředí. Nabízí vlastní trasy, HRC programy, archivaci a export tréninků, podporu hrudních pásů i širokou kompatibilitu s různými cardio stroji.
Prečítať
Máte otázky k tomuto produktu? Opýtajte sa tu v diskusii.
Zatiaľ nikto neprišiel do diskusie. Buďte .