Sada odporových gum ACRA

Popis

Obľúbený nástroj vhodný na aerobik, strečing a silový tréning. Používa sa na precvičenie takmer všetkých svalových partií, najmä gluteálnych, chrbtových a brušných svalov. Vyrobené z prírodného latexu. Aerobic band je prvým krokom k vytvoreniu ideálnej postavy a už roky sa úspešne používa v gymnastických, aerobikových a fitness centrách na rehabilitáciu alebo odporový tréning. Vhodné pre všetky vekové kategórie. Obľúbená pomôcka na kondičný tréning. Cvičebná guma zlepšuje pozitívnu a negatívnu svalovú silu, svalovú silu a výkon, rozsah pohybu a svalovú koordináciu (t. j. spoluprácu svalov a svalových skupín). Je priestorovo nenáročná a nevyžaduje ďalšie fitnes vybavenie. Ako si vybrať správnu farbu a tuhosť? Správna je vtedy, keď po 8-10 opakovaniach cviku pociťujete svalové napätie. Odpor môžete ovplyvniť tým, že ho budete mať užší alebo širší, prípadne kombináciou rôznych farieb. Preto je táto súprava ideálna na cvičenie kdekoľvek a kedykoľvek. Technický popis:- Materiál: prírodný latex - V balení: 5 ks rôznej obtiažnosti- Rozmery: 500x50 mm (ide o dĺžku celého obvodu - t. j. dĺžku, ktorá sa rovná dĺžke celého obvodu, pozn. V pokoji má guma 2 vrstvy - 25 cm na dĺžku) Rozdelenie podľa obtiažnosti a odporu:- Veľmi ľahké - Červené - 10-15 lb- Ľahké - Modré - 15-20 lb- Stredne ťažké - Zelené - 20-25 lb- Ťažké - Čierne - 25-30 lb- Veľmi ťažké - Žlté - 30-35 lb