Fitham news
Nechte si maximálně 2× měsíčně posílat užitečné tipy, pozvánky na akce, slevové kódy a další zajímavý obsah.
Elektrobicykle NÁBOJOVÉ POHONY
PrečítaťPřinášíme fitness k Vám domů
Nákupní poradcovia
- Všetko
- Cvičenie na fitness trenažéroch
- Cvičebné pomôcky a cvičenie na nich
- Cvičení
- Domácí trénink
- Elektrokola
- FAQ
- Kancelářské fitness
- Nákupní poradcovia
- Ostatní
- Posilovací stroje
- Posilňovací tréning - cvičenie
- Recepty
- Strava
- Suplementace
- Tréningové aplikácie, software
- Uncategorized
- Video
- Zdraví
- Cardio trenažéry
Štítky
- aikido
- akumulátor
- ALA
- aplikace
- baterie
- běh
- běžecké pásy
- běžecký pás
- bílkoviny
- bojové sporty
- bojový sport
- box
- boxovací pytle
- boxovací rukavice
- bradla
- BrainMax
- brownies
- budování svalů
- cestování
- chytré hodinky
- činky
- čokoláda
- core
- crossfit
- cukr
- cukroví
- cvičení
- cvičení doma
- cyklistika
- cyklotrenažer
- dárky
- detox
- dětské kolo
- DHA
- dieta
- dojezd
- dojezd elektrokola
- domácí cvičení
- elektrokola
- elektrokolo
- eliptical
- eliptický trenažer
- energie
- EPA
- estrogen
- fazolové brownies
- fitness
- fitness dárky
- fyzička
- gallop
- hamstringy
- HIIT
- hořčík
- hormony
- hrudní pás
- hubnutí
- hydratace
- hýždě
- imunita
- intervalový trénink
- iontové nápoje
- jablkový koláč
- jak vybrat
- jídlo
- jóga
- kalorie
- karate
- kardio
- kardio trénink
- keto
- kettlebell
- kickbox
- kimono
- Kofein
- kolagen
- koloběžky
- kombucha
- kondice
- krása
- kreatin
- kyselina listová
- laktat
- low carb
- lyžování
- meditacee
- menstruace
- menstruační cyklus
- menstruce
- mléčná kyselina
- mma
- Montážní videa
- motivace
- multitrainery
- müsli
- müsli tyčinky
- nabírání
- nákupní rádce
- nákupní rádci
- nervový systém
- novoroční předsevzetí
- omega-3
- opalování
- organismus
- osy
- otužování
- outdoor
- ovulace
- pečení
- pilates
- pitný režim
- plank
- pomazánka
- posilování
- pravidelné cvičení
- progesteron
- protein
- první trimestr
- recept
- recepty
- regenerace
- ribstole
- roláda
- rotoped
- rozvoj postavy
- sacharidy
- Servisní videa
- silové cvičení
- silový tréning
- silový trénink
- skialpy
- sladké jídlo
- snowboarding
- solárium
- spánek
- spánek v zimě
- sport
- stimulanty
- stolní tenis
- strava
- strava v těhotenství
- stravavtěhotenství
- stravaženy
- střed těla
- stres
- suplementace
- suplementy
- svačina
- svalová hmota
- svaly
- švihadlo
- taekwondo
- tatami
- těhotenství
- těhotentví
- tektutiny
- tepová frekvence
- trampolína
- trekingové hole
- trekové hole
- Trénink
- trénink ženy
- tréninkové aplikace
- trimestr
- trx
- tuky
- túra
- tvorba svalů
- tyčinky
- umělá sladidla
- vajíčková pomazánka
- vánoce
- veslo
- veslovací trenařer
- veslovací trenažér
- vitamin
- vitamin A
- vitamin B
- vitamin B12
- vitamin B9
- vitamin C
- vitamín D
- vitamin E
- vitamin K
- vitamíny
- vrásky
- výkonnost
- výlet
- výlety
- vytrvalostní sporty
- Výživa
- Yerba Mate
- začátky cvičení
- zadní stehenní sval
- zajímavosti
- závěsné systémy
- zdravá mysl
- zdravá postava
- zdravá strava
- zdravá svačina
- zdravá záda
- zdravastrava
- zdravé cukroví
- zdravé jídlo
- zdravé recepty
- zdraví
- zdravý spánek
- žebřiny
- železo
- žena
- ženský trénink
- ženy
- zima
- zimní sporty
Variabilné činky sú praktickou a hojne vyhľadávanou cvičebnou pomôckou najmä pre domáce posilňovne. Umožňujú vám skladovať všetky závažia na jednom mieste, čo šetrí priestor a zjednodušuje cvičenie. Vďaka možnosti rýchleho prenastavenia hmotnosti môžete ľahko prehadzovať medzi váhami bez zbytočných prestávok, čo je často časovo náročné pri klasických nakladacích činkách pri prekladaní kotúčov. V tomto článku vám vysvetlíme, na čo si dať pozor pri výbere kvalitnej variabilnej činky, ktorá splní vaše potreby!
Prečítať
Turistické palice oceníte ako v náročnejšom teréne, kedy vám poskytnú potrebnú stabilitu a oporu, tak aj na prechádzke parkom, kedy vás budú udržiavať v pravidelnom tempe. Tak ako tak, pohyb s nimi má veľký vplyv na vytrvalosť aj kondíciu, a skvele s nimi navyše zapojíte aj vrch tela. Ako ale také palice vybrať a čím sa pri kúpe riadiť?
Prečítať
Kettlebell zaujme na prvý pohľad svojim tvarom často označovaným ako liatinová delová guľa s rukoväťou. Svoj pôvod má v cárskom Rusku (v ruštine "girja"), kde je tradičným náradím používaným dodnes v armáde aj v ďalších bezpečnostných zložkách. Svoje miesto si postupne našla nielen v bojových športoch, ale aj vo fitness po celom svete. V tomto článku sa pozrieme, na čo si dať pozor, pri výbere nového kettlebellu.
Prečítať
Základným vybavením pre každú posilňovňu by mali byť činky, či už jednoručné alebo obojručné. Aj keď ich možno napodobniť napríklad 5l fľašami s vodou, kvalitná činka a jej ergonómia sa ťažko nahrádza! V tomto článku sa dozviete všetko o typoch osí, ich rozdelení, materiáloch, využití a ďalšie užitočné informácie.
Prečítať