Podložky na jogu

Jóga podložka je základnou pomôckou, ktorá poskytuje stabilitu, pohodlie a bezpečnosť pri cvičení jogy.

Vďaka protišmykovému povrchu zabraňuje kĺzaniu a pomáha udržať rovnováhu aj v náročnejších pozíciách. Podložky tlmia tlak na kĺby, chránia kolená, lakte a chrbticu, čo oceníte najmä pri dlhšom zotrvaní v ásanách.

Vyrábajú sa z rôznych materiálov, od tradičného PVC až po kvalitný TPE materiál . Pri výbere sa zamerajte na hrúbku a rozmery podľa štýlu jogy, ktorú cvičíte – tenšie podložky ponúkajú väčšiu stabilitu, silnejšie zase pohodlie.