Radí vám poradíme
Po–Pi: 8–18 hod.
Poradíme vám
Obľúbené značky
Záruka 2 roky záruka
K odeslání zdarma, u vás doma již 18.5.
Běžná cena 15,05 €
Fitham je komunita
Radi Vám poradíme
po - pá 9:00 až 18:00
Postav si svoju postavu (Nikola Bartáková)
Tréningový plán, ktorý zvládne ktokoľvek, kdekoľvek a kedykoľvek: 3 mesiace, 39 cvikov, 12 zostáv. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia zdráhajú začať na sebe pracovať. A pritom stačí tak málo: zrozumiteľné vedenie. Kniha Postav si svoju postavu Vám ho poskytne. V prvej časti sa dozviete, ako si skladať jedálniček, pokiaľ chcete, aby Váš organizmus pracoval, ako má, a neukladal prebytočný tuk. Druhá časť Vám poskytne podrobný popis cvičení, ktoré zvládnete kdekoľvek a nepotrebujete k nim viac ako vlastné telo. Tieto cvičenia sú potom nakombinované do tréningových celkov, ktoré tvoria trojmesačný cvičebný program. Takže už žiadne výhovorky a hor sa za lepšou postavou!
Zahltenie rôznymi protichodnými informáciami, nedostatok času alebo nákladnosť športového vybavenia či vstupov do fitness centier. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia zdráhajú začať na sebe pracovať. A pritom stačí tak málo...
Základné údaje o knihe:
O autorovi:
Autorka knihy Nikola Bartáková pôsobí ako profesionálna osobná trénerka, organizátorka rôznych športových udalostí a pôsobí aj na 360 ° Academy, kde pôsobí ako inštruktorka.
Parametry
Katalogové číslo LIT-421467
Záruka 2 roky záruka
Zatím žádný příspěvek
Zatím žádný příspěvek
Máte otázky k tomuto produktu? Zeptejte se zde v diskuzi.
Zatím nikdo nepřišel do diskuze. Buďte .Zatím žádný příspěvek
Máte otázky k tomuto produktu? Zeptejte se zde v diskuzi.
Zatím nikdo nepřišel do diskuze. Buďte .Fitham je komunita
Radi Vám poradíme
po - pá 9:00 až 18:00
Parametry
Katalogové číslo: LIT-421467
Záruka 2 roky záruka
Poradíme vám
iConsole+ je bezplatná tréninková aplikace pro kompatibilní cardio trenažéry s Bluetooth, která funguje na Androidu i iOS a nabízí mapové trasy, archivaci tréninků i detailnější přehled o aktivitě. Je vhodná pro rotopedy, cyklotrenažéry, eliptické trenažéry a běžecké pásy a na Apple zařízeních podporuje také Apple Watch.
Přečíst
iFIT je moderní tréninková aplikace pro domácí cardio i další typy cvičení, která nabízí vedené workouty z celého světa, automatické přizpůsobování sklonu a odporu u kompatibilních strojů a také vlastní mapové trasy přes Google Maps. Funguje na mobilu, tabletu, chytré TV i kompatibilních trenažérech a podporuje propojení s aplikacemi jako Garmin Connect, Google Fit nebo Strava.
Přečíst
MyHomeFIT je bezplatná tréninková aplikace pro cardio trenažéry, která funguje na Androidu a její velkou výhodou je také české prostředí. Nabízí vlastní trasy, HRC programy, archivaci a export tréninků, podporu hrudních pásů i širokou kompatibilitu s různými cardio stroji.
Přečíst
Máte otázky k tomuto produktu? Zeptejte se zde v diskuzi.
Zatím nikdo nepřišel do diskuze. Buďte .