STEP aerobic K8

Popis

Veľký step na aerobic je optimálnou voľbou pre klubové, školské či ľahko komerčné lekcie aerobicu. Ponúka odolnú, stabilnú konštrukciu, možnosť nastavenia 3 rôznych výškových úrovní (15 cm, 20 cm a 25,5 cm) pre nastavenie obtiažnosti a optimalizáciu tréningových dávok.

Fitness stupienky si získali vysokú obľubu naprieč celým svetom. Ich výhodou je predovšetkým fakt, že cvičíte, podobne ako u ostatných pomôcok pre funkčný tréning, s vlastnou váhou tela. Cviky pomáhajú spevniť a formovať spodnú časť tela a to vrátane sedacích svalov, stehien a lýtok. Spevňujete tiež svaly v okolí kĺbov a tým zvyšujete ich pevnosť, respektíve predchádzate nepríjemným zranením, akými môžu typicky byť vymknuté členky a podobne. Rôzne cviky s rôznou obtiažnosťou, podľa zvolenej výšky, Vám tak pomáhajú perfektne precvičiť celé svalové skupiny celej vašej spodnej časti tela.

Vďaka cvičeniu na step debničke si zlepšíte nielen svoju kondíciu, činnosť srdca a pľúc, ale aj vypracujete nohy. Počas cvičenia si môžete precvičiť a vypracovať aj hornú časť tela. Bednička je neobyčajne všestranná pomôcka aj vďaka nastavenie výšky bloku. Step umožňuje aj ľahkú a rýchlu manipuláciu pre každého cvičenca.

Technický popis:

• rozmery nášľapnej plochy schodíku: 72 x 24 cm
• celkové rozmery: 87 x 30 cm
• výška podľa nastavenia: 25,5 - 15 - 10 cm
• nosnosť: 100 kg
• váha schodíku: 6 kg