Vibračné dosky

Vibračné dosky umožňujú precvičiť všetky svalové skupiny vrátane hlbokého stabilizačného systému. Vďaka vibráciám aktivujú svaly, zlepšujú pohyblivosť, podporujú koordináciu pohybov, spevňujú postavu a zároveň pomáhajú efektívne spaľovať tuky. Sú preto vhodné ako pre kondičný tréning, tak aj ako doplnok k rehabilitácii.

Na trhu nájdete vibračné dosky v širokom cenovom rozpätí - od základných modelov okolo 5 000 Sk až po profesionálne stroje za státisíce korún. Správny výber preto závisí na vašej výkonnosti, požiadavkách na náročnosť tréningu i plánovanej frekvencii používania. Pre bežný domáci kondičný tréning je ideálnou voľbou vibračná doska od cca 20 000 Sk.

Pokiaľ si nie ste istí, ktorý model je pre vaše potreby najvhodnejší, radi vám poradíme.