Vibračné dosky

Vibračné dosky umožňujú precvičiť všetky svalové skupiny vrátane hlbokého stabilizačného systému. Vďaka vibráciám aktivujú svaly, zlepšujú pohyblivosť, podporujú koordináciu pohybov, spevňujú postavu a zároveň pomáhajú efektívne spaľovať tuky. Sú preto vhodné ako pre kondičný tréning, tak aj ako doplnok k rehabilitácii.

Na trhu nájdete vibračné dosky v širokom cenovom rozpätí - od základných modelov okolo 200 € až po profesionálne stroje za státisíce korún. Správny výber preto závisí na vašej výkonnosti, požiadavkách na náročnosť tréningu i plánovanej frekvencii používania. Pre bežný domáci kondičný tréning je ideálnou voľbou vibračná doska od cca 820 €.

Pokiaľ si nie ste istí, ktorý model je pre vaše potreby najvhodnejší, radi vám poradíme.