Vibračné dosky

Vibrační desky umožňují procvičit všechny svalové skupiny včetně hlubokého stabilizačního systému. Díky vibracím aktivují svaly, zlepšují pohyblivost, podporují koordinaci pohybů, zpevňují postavu a zároveň pomáhají efektivně spalovat tuky. Jsou proto vhodné jak pro kondiční trénink, tak i jako doplněk k rehabilitaci.

Na trhu najdete vibrační desky v širokém cenovém rozpětí – od základních modelů kolem 5 000 Kč až po profesionální stroje za statisíce korun. Správný výběr proto závisí na vaší výkonnosti, požadavcích na náročnost tréninku i plánované frekvenci používání. Pro běžný domácí kondiční trénink je ideální volbou vibrační deska od cca 20 000 Kč.

Pokud si nejste jistí, který model je pro vaše potřeby nejvhodnější, rádi vám poradíme.