Závesný systém GTX YATE

Popis

Závesný systém GTX YATE je efektívny nástroj pre domáce posilňovanie v podobe popruhov pre tréning kdekoľvek. Ako odpor používate váhu vlastného tela a rôznymi variáciami / polohami pri cvikoch regulujete obtiažnosť cvičenia. Intenzitu je možné zvýšiť alebo znížiť zmenou postoja cvičenca oproti závesnému bodu.

Je neuveriteľné ako posunutie tela o iba pár centimetrov zmení intenzitu vykonávaného prvku. V každý okamih či po každom opakovaní si možno intenzitu veľmi ľahko prenastaviť. Čím sme nižšie pod závesným bodom, tým sa intenzita zvyšuje a naopak. Najlepšie intenzita je taká, aby sme vnímali, že posledných pár opakovaní je vykonávané takmer do úplného vyčerpania svalovej sily.

Technický popis:

• Princípom cvičenie je práca s váhou vlastného tela, so zameraním na centrum tela. Jednotlivé cviky precvičia všetky dôležité svalové partie.
• Cviky možno na mieru prispôsobiť aktuálnej fyzickej kondícii, preto je cvičenie so závesnými pásmi vhodné ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých, ktorí cvičia vysoko náročné varianty cvikov.
• Pásy sú zakončené dvoma ergonometricky tvarovanými madlami s mäkčeným úchopom s priemerom 3 cm, ktorá slúži ako úchyty pre ruky a cez ne sú prevlečené popruhy pre uchytenie nôh.
• Cvičenie je možné doplniť o ďalšie pomôcky (napr. balančnú šošovku, činky ...) a urobiť ho tak ešte rozmanitejším.
• Dĺžka jedného popruhu: 190 cm
• Maximálna nosnosť: 150 kg
• Farba: žlto-čierna

Balenie obsahuje:

• 1x nastaviteľný popruh s držadlami, dĺžka max. 190 cm
• 1x popruh s karabínou pre upevnenie na konštrukciu
• 1x popruh s kotvou do dverí
• 1x sáčok

Ukážkové video: