PROM-IN L-Glutamine 500 g

Popis

Glutamín je neesenciálna proteínová aminokyselina, ktorá tvorí až 60 % obsahu aminokyselín svalových buniek. Pri záťažových situáciách, ako sú fyzická záťaž, stres a choroba, dochádza vo zvýšenej miere k uvoľňovaniu glutamínu zo svalových buniek, tzv. katabolizácii. Aj keď si telo dokáže vytvoriť glutamín z ostatných aminokyselín (valínu, isoleucínu, leucínu, kyseliny glutamovej), toto vytvorené množstvo nepostačuje a je potrebné doplniť ho.

Pri vysokej fyzickej záťaži a súčasnom dlhodobom nedostatku tejto aminokyseliny v tele dochádza k úbytku svalovej hmoty, nastupuje únava, predlžuje se doba potrebná na regeneráciu a zhoršujú sa imunitné odpovede organizmu. Vedecké pokusy preukázali, že pri úmernom zásobení organizmu glutamínom je dopyt svalov možné uspokojiť.

L-Glutamín:

• posúva hranicu pretrénovania
• presúva viac dusíka do svalov a tým zlepšuje regeneráciu
• tvorí 60 % všetkých aminokyselín v tele
• zúčastňuje sa biosyntézy glukosamínu a chondroitínu

Odporúčané dávkovanie:

• počas tréningových dní:
• užívajte jednu odmerku (cca 5 g) 30 min. pred tréningom
• ďalšiu odmerku bezprostredne po ukončení tréningu
• jednu dávku večer pred spaním
• počas netréningových dní:
  • z toho 1 dávku užite večer pred spaním
• užívajte jednu odmerku 3× denne, rovnomerne počas dňa

Zloženie:

• L-glutamín