Fitham news
Nechte si maximálně 2× měsíčně posílat užitečné tipy, pozvánky na akce, slevové kódy a další zajímavý obsah.
Kettlebell zaujme na prvý pohľad svojim tvarom často označovaným ako liatinová delová guľa s rukoväťou. Svoj pôvod má v cárskom Rusku (v ruštine "girja"), kde je tradičným náradím používaným dodnes v armáde aj v ďalších bezpečnostných zložkách. Svoje miesto si postupne našla nielen v bojových športoch, ale aj vo fitness po celom svete. V tomto článku sa pozrieme, na čo si dať pozor, pri výbere nového kettlebellu.
Prečítať