Články

Ako vybrať kettlebell

Kettlebell zaujme na prvý pohľad svojim tvarom často označovaným ako liatinová delová guľa s rukoväťou. Svoj pôvod má v cárskom Rusku (v ruštine "girja"), kde je tradičným náradím používaným dodnes v armáde aj v ďalších bezpečnostných zložkách. Svoje miesto si postupne našla nielen v bojových športoch, ale aj vo fitness po celom svete. V tomto článku sa pozrieme, na čo si dať pozor, pri výbere nového kettlebellu.

Jak vybrat činky

Základným vybavením pre každú posilňovňu by mali byť činky, či už jednoručné alebo obojručné. Aj keď ich možno napodobniť napríklad 5l fľašami s vodou, kvalitná činka a jej ergonómia sa ťažko nahrádza! V tomto článku sa dozviete všetko o typoch osí, ich rozdelení, materiáloch, využití a ďalšie užitočné informácie.

Jaká je správná výška sedla na rotopedu a cyklotrenažéru?

Jak vybrat autotrakční lehátko a k čemu je dobré

Čo je elektrobicykel a prečo si ho zaobstarať?

Jak si vybavit domácí fitko?

Ako si vybrať elektrobicykel?

Ako vybrať posilňovaciu vežu

Montáž a údržba bežeckého pásu

Montáž a údržba eliptického trenažéru

Montáž a údržba rotopédu

Ako vybrať olympijskú os